Seu próximo treino sai do peso que você levantou no último.
Não de uma tabela pronta.
Todo app guarda seu histórico. O Repsy usa o seu: já a partir do primeiro treino que você registra, a carga, as repetições e o esforço de cada série passam a calibrar o próximo ciclo — e o chat responde com esses números na mão. Grátis pra começar.
Seu supino evoluiu 2,5 kg este mês 💪
Do zero ao treino em 4 passos
Você não precisa saber montar treino. O Repsy monta um ponto de partida — e daí em diante cada série que você registra deixa o próximo treino mais seu.
Conte sobre você
Objetivo, experiência, frequência e lesões. Leva 2 minutos — sem termos técnicos.
A IA monta seu ponto de partida
Exercícios, séries, repetições e descanso pro seu perfil, nível e equipamento disponível. Você edita o que quiser.
Treine — ele anota tudo
Série por série, num toque, com o peso da última vez sempre à mão. No relógio também, sem tirar o celular do bolso.
Ele aprende com o que você levantou
Recordes automáticos, gráficos de evolução e um ciclo novo calibrado pela sua carga real — não por uma tabela pronta.
Não importa por onde você começa
Do primeiro dia na academia ao avançado que quer otimizar cada série.
Nunca pisou numa academia
A IA monta seu primeiro treino e o app mostra cada movimento com GIFs animados. Ficou com dúvida no meio da série? Pergunte no chat — ele responde sabendo o que você está treinando hoje.
Tem uma noção e quer evoluir
Deixe a IA montar ou importe o seu treino. Recordes, volume e distribuição muscular saem do que você registrou — dado de verdade, não achismo.
Quer largar o caderninho
Seus treinos organizados e o histórico completo sempre à mão — no seu ritmo, quando e onde quiser.
Tudo que você precisa pra treinar. Sem pagar nada.
Treinos Ilimitados
Crie e registre quantos treinos quiser. Sem limite mensal, sem bloqueio.
1.500+ Exercícios
Biblioteca completa com GIFs animados, músculos trabalhados e equipamento.
Recordes Automáticos
O Repsy detecta seus PRs sozinho. Saiba na hora quando você supera seu melhor.
Primeiro treino com IA
Gere seu primeiro plano de treino personalizado com IA, do seu jeito. Grátis.
Contador vitalício de treinos
Acompanhe o total de treinos concluídos no Repsy.
Histórico de 30 Dias
Veja sua evolução do último mês. O plano Pro desbloqueia o histórico completo.
Seu treino evolui com você
Nada de repetir o mesmo treino pra sempre. Cada ciclo tem uma meta — e quando você bate, o próximo nasce do que você realmente fez: a carga de cada série, as repetições, o esforço e até as trocas de exercício.
Bata a meta do ciclo
Complete as sessões planejadas. O Repsy reconhece quando você fecha o ciclo.
A IA analisa tudo
A carga real que você levantou, descanso, repetições, suas notas e até exames — não um treino genérico de tabela.
Recebe o próximo ciclo
Mesmos exercícios recalibrados ou variações novas. Você decide manter o que funciona ou renovar de vez.
Repsy vs as alternativas
| Caderninho | Apps de registro | Personal Trainer | Repsy | |
|---|---|---|---|---|
| O próximo treino é ajustado pelas cargas e repetições que você fez | Manual | Não automaticamente | Depende | ✓ |
| Você começa com um treino pronto | ✗ | Alguns | ✓ | ✓ |
| Renova o treino sozinho | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Chat que conhece seu histórico | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Lembra a carga de cada série | Se você anotar | Alguns | Depende | ✓ |
| Em português | ✓ | Maioria inglês | ✓ | ✓ |
| Disponível 24/7 | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
| Tracking de PRs | ✗ | Alguns | ✗ | ✓ |
| 1.500+ exercícios | ✗ | Varia | N/A | ✓ |
| Treino no relógio (Apple Watch e Wear OS) | ✗ | Parcial | ✗ | ✓ |
| Preço | Grátis | R$0-95/mês | R$300-1.500/mês | R$0-19,90/mês |
Comece grátis. Evolua quando quiser.
Treinos ilimitados nos dois planos. Sem compromisso.
Perguntas frequentes
Nunca treinei na vida. O Repsy serve pra mim?
Serve — e foi feito pensando em você. Você responde um questionário rápido e a IA monta um ponto de partida de treino. Cada exercício tem um GIF mostrando o movimento, e o chat com IA te ajuda com suas dúvidas na hora. Você não precisa saber nada de antemão.
Como a IA monta o treino?
No cadastro você informa seu objetivo, experiência, frequência semanal e lesões. Com isso a IA gera um ponto de partida com exercícios, séries, repetições e descanso ajustados ao seu nível — de iniciante a avançado. A diferença pro treino que você pediria a um chatbot qualquer é o que vem depois: cada série registrada volta pro Repsy, e é dela que sai o próximo ciclo. No plano grátis você gera o primeiro treino; no Pro é ilimitado. Você pode editar tudo do seu jeito.
O que são os ciclos?
Um ciclo é um período de treino com uma meta. Quando você bate a meta (completa as sessões e mantém a constância), a IA analisa tudo que rolou — a carga real que você levantou, descanso, repetições, suas notas e até exames — e monta o próximo ciclo em cima disso. Não é um treino genérico que reinicia: é o seu treino evoluindo.
A IA substitui um personal ou profissional?
Não. O Repsy é uma ferramenta de organização de treinos com IA — ele ajuda você a montar e acompanhar seus treinos, mas não substitui a orientação de um profissional de educação física ou de saúde. Se você tem alguma condição de saúde, consulte um profissional antes de começar.
O plano grátis é realmente ilimitado?
Sim. Treinos manuais são 100% ilimitados no plano grátis. Você pode criar, registrar e acompanhar quantos treinos quiser sem pagar nada. A IA ilimitada, os ciclos e as funcionalidades premium ficam no plano Pro.
O que o plano Pro inclui?
IA ilimitada (geração de treinos e chat com IA), ciclos com renovação por IA, histórico ilimitado, mapa muscular, evolução completa, Apple Watch e Wear OS (batimentos ao vivo) e import de treinos. R$ 19,90/mês ou R$ 199,90/ano, cancele quando quiser.
Funciona com relógio (Apple Watch e Wear OS)?
Sim, no plano Pro, com o app do Repsy pareado no celular. Nos dois relógios (Apple Watch e Wear OS) você acompanha o exercício atual, registra séries pelo pulso, cronometra o descanso e monitora sua frequência cardíaca em tempo real — com treino de casa ou academia identificado no relógio, tudo sincronizado com o celular na hora.
Tem versão pra Android?
Tem. O Repsy está disponível nas duas lojas: App Store (iPhone) e Google Play (Android), com a mesma conta e os mesmos treinos sincronizados. No Android o treino também vai pro relógio com Wear OS.
Posso cancelar a qualquer momento?
Sim. Sem multa, sem compromisso. Cancele quando quiser e continue usando o plano grátis com treinos ilimitados.
Comece a treinar hoje
Baixe grátis no iPhone ou no Android — ou comece agora pelo navegador, sem instalar nada. Seu primeiro plano sai em 2 minutos e evolui a cada série que você registra.